成長できない自分が嫌いな人の前向きに進むためのヒント

光を宿す割れた卵

こんにちは、寅吉です。

あられ

成長できない自分に怒りを感じる…
どうしたら今より成長できるか知りたな。

本記事では、このような悩みを解決します。

僕のざっくり経歴
  1. Fラン大学中退
  2. 就活全滅
  3. 引きこもり
  4. 個人の力で稼ぐ

成長を実感できないと、つい自分を責めてしまいますよね。

比較対象がいると、なおさら成長していない自分を責めがちに。

ちなみに僕も「あれ、全然成長してなくね?」と、自暴自棄になることも多々あります。

(今もたまに萎えます。)

思うような成長を実感できない人向けに、ちょっとだけ文章をまとめたのでどうそ。

目次

成長できない自分が嫌いな人が前向きになれるヒント

疾走する競走馬

成長を加速するためのヒントは、以下のとおりです。

かんたんに達成できる目標を立てる

多くの人は、決まって漠然的な目標を立てます。

これこそ、成長が滞る大きな要因なんですよね。

なので、成長をいちはやく実感したいなら、かんたんに達成できる目標を立ててください。

あられ

当たり前のことをドヤ顔で言われてもね…

寅吉

ほんとに当たり前のことできてる?

あられ

…….

副業で100万稼ぐ

上記が際たる例です。

それよりも、「1万稼ぐ」ほうがよっぽど再現性が高いですよね。

かんたんな目標が達成できたら、少しずつ負荷を増やすイメージです。

若い頃の苦労の経験がない人は、以下の記事を参考にしてください。

【悲報】若い頃に苦労しなかった人は問答無用で選択肢を奪われます

成長のとらえかたを変える

「結果がでないのは努力が足りないから」

上記の考え方は、かなり厳しいですよ。

そもそも、がんばることを苦痛だと思ってる時点で結果なんか出せないんですよ。

以下は、大谷翔平のインタビューを一部抜粋したものです。(「『スラムダンク』なら神宗一郎」――エンゼルス大谷翔平、「謙虚過ぎる」25歳

「自分自身に才能があるとは思っていません。あるとすれば、好きなことを頑張り切れる才能、でしょうか。野球より面白いことは見つからない。野球のことばかり考えています。逆に好きなこと以外は適当だったりします。整理整頓とかね」

つまり、大谷自身は野球への努力を苦痛だと思ってないんですよ。

まさに「好きこそものの上手なれ」の体現者ですね。

どうしても、今やってることが苦痛な人は、成長の先を見据えるのも手段ですよ。

努力できずに悩んでる人は、以下の記事を参考にしてください。

【事実】努力できないと高確率で人生終わります【立て直す方法も紹介】

成長できない自分が嫌いなら、過程に目を向けてみよう

手で苗木に水を上げる

成長を実感できないときは、過程に目を向けたほうがラクになれますよ。

結果にこだわりすぎると、期待した成長が目に見えないと高確率で病むので。

「がんばる」は長続きしない

もしかすると、あなたは成長を求めるあまり、がんばっていませんか?

実は、がんばるってかえって逆効果なんですよ。

すぐに結果を得られることなら、がんばってもいいと思います。

でも、長期間の労力が求められることに「がんばる戦略」を選ぶと、高確率で挫折しますよ。

モチベーション頼りの努力は、全裸で北極に行くようなものなので。

あられ

じゃあどうしたらいいのさ

寅吉

がんばる→継続にシフトするのがおすすめ

がんばるって、成長を実感できないと長続きしないですよね。

なので、がんばるよりも継続することにフォーカスしてみてください。

厳しさはかえって毒になる

成長を目指すことは、めちゃくちゃすばらしいことです。

でも、追い打ちをかけるように厳しくするのは毒なんですよ。

成長を求める→結果がでない→厳しくする→燃え尽きる

上記のような、バッドエンドにつながりかねないので。

ちなみに僕は、なんども真っ白に燃え尽きましたね。

現状維持が最大の敵とはいえ、365日フルスピードで走る必要はないんです。

思うような結果がでないときほど、自分を労ってください。

バーンアウトのリスク

自分に厳しい状態が続くと、バーンアウト(燃えつき)になりがちです。

  • できないことが目につく
  • 成長を実感できない苛立ち
  • 成長に自分の価値を置いてる

上記にあてはまる人は、バーンアウトの可能性がめちゃくちゃ高いですね。

一応言っておきますが、社会人で向上心がある人って激レアなんですよ。

誇張ぬきで100人中1人の割合かと。

誇らしい気持ちになりませんか?

「もうダメかも」と思ったら、成長の過程を思い出すのがおすすめですよ。

そもそも、なぜ自分が成長しようと思ったのか思い出せるので。

さて、成長できない自分を嫌うのはやめて、積み上げてきた過程に目を向けましょう。

成長できない自分が嫌いなら向き合い方を変えてみよう

壁を壊すビジネスマン

成長できない自分が嫌いなひとは、自分を責めがちですよね。

もしかすると、向き合い方を変えると、かなりラクに生きられると思います。

結果より楽しさを追求する

成長にストイックな人は、なんらかの結果を得るためにがんばっているはずです。

でも、どうしてもすぐに結果を得られないと、努力するのが億劫になるんですよね。

がんばる→結果がでない→萎える→成長を諦める

ひどい時は、成長できないことに、罪悪感と無力感でさいなまれるんですよね。

僕の場合だと、ブログを始めた頃ですかね。

  1. 3時間かけてブログを書く
  2. 誰にも読まれない
  3. もうやらね

ここだけの話、なんども挫折してきました。

でも、記事を書く楽しさに気が付いてからは、以前より結果にこだわらずに継続できています。

成長のゴールを明確にしておく

成長できない自分に嫌気をさす人のなかに、ゴールを設定してないことが多いんです。

  • 精神的に成長したい
  • 稼げるように成長したい
  • 仕事のミスを減らしたい

多くの人は、ゴールを明確にしていないんですよね。

たとえるなら、タクシーに乗って「どこまで行きますか?」と聞かれて「なんでもいい」と言ってるようなものです。

当然、目的地にはたどり着かないですよね。

それと同じです。

  • どうしたら成長できるのか?❌
  • ゴールにたどりつくプロセスに不備はないか?⭕️

要するに、成長していない要因を具体的に考えるってことですね。

向上心は幸せのスパイス

あなたもお気づきのとおり、全員が向上心を持っているわけではありません。

「学生の頃は充実してたけど、社会人になった途端人生がつまらなくなった」ってよく聞きますよね。

なぜだか分かりますか?

それは、社会人生活に刺激や成長要素が大幅に減るからです。

成長しようと躍起になっていた頃の自分を思い出してみてください。

苦痛はあれど、暇すぎてうつになるってことはなかったと思います。

成長できない自分がどうしても許せないなら、いったん離れてもいいんですよ。

ブランク→いったん離れる→気が向いたら成長モードに入る

ぶっちゃけ、このくらいの緩さでもいいと思っています。

あくまでも向上心(成長)は、人生を彩るスパイスみたいなものなので。

社会人がつまらないと感じる人は、以下の記事を参考にしてください。

【6ステップで完全解説】人生つまらないのは当たり前から抜け出す方法

成長できない自分が嫌いなのは本質を理解してないから

並んだサボテン
まとめ
  • 成長が実感できないのはプロセスに問題があるかも
  • 成長の捉え方を変えるとラクになる
  • がんばるのは逆効果
  • 向上心は人生を彩るスパイス

成長できない自分を嫌うくらいなら、いったん離れてください。

成長できない自分に価値を感じないのは、かなりキケンな状態なので。

条件付きの愛情みたいなものですね。

人生は長いので、ゆっくりしてもバチなんか当たりませんよ。

それでは、また。

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この記事を書いた人

このブログでは、自己理解をベースに本当の自分を見つけ、人生を取り戻す方法を発信しています。

かつての僕は、大学中退、引きこもり、フリーターを経験し、幾度なく人生に迷い、生きづらさを感じる日々を送っていました。

しかし、自己理解を深めることが、人生を大きく変えるきっかけになり、思い込みや不安から解放されました。

そして今では、自分のペースで充実した日々を送っています。

もし今、生きづらさを感じたり、人生に絶望しているなら、当ブログを参考にしてみてください。

それでは、自分の人生を取り戻す用意はいいですか?

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