ナチュラルに人を見下す癖を直す３ステップ【脱：自己嫌悪】

こんにちは、寅吉です。

人を見下すと気持ちよくなれますが、自分が嫌いになるんですよね。

「あーまたやっちゃたよ….」みたいな。

でも、ナチュラルに人を見下すのって、正直あるあるだと思うんですよ。

かくいう僕も、自分は大したことないくせに見下しまくってた時期があったので。

この記事では、ナチュラルに人を見下す癖を直す方法を中心に紹介しています。

ナチュラルに人を見下す癖を直す３ステップ

ナチュラルに人を見下す癖を直したい人は、実践しても損はないかと。

少なくても、以前と比べてはるかに人を見下す回数が激減したので。

（無意識にやっちゃう時もありますが…）

過去と対峙する

ナチュラルに人を見下す人って、過去に辛い経験をしてきた可能性が高いんですよね。

上記のとおり。

過去の辛い経験にとらわれていると、自己肯定感が低いままですからね。

辛い経験→自己肯定感が低い→人を見下して自分の価値を高める

根本的に人を見下す癖を治したいなら、自己肯定感が低い要因を見つける必要があるんです。

たいてい、自己肯定感が低くなった要因は過去にあるので。

過去を見つめ直すことで、さまざまな発見があるんですよね。

過去の辛い経験と向き合うコツは、以下の音声を参考にしてください。