こんにちは、寅吉です。

人生がつまらなすぎて生きてる感覚がない…
どうしたらメリハリのある人生を送れるの?
本記事では、このような悩みを解決します。
- Fラン大学中退
- 就活全滅
- 引きこもり
- 個人の力で稼ぐ
社会人になると、仕事中心の生活になりますよね。
- 平日は家と会社の往復
- 休みの日は仕事疲れで爆睡
- 好きでもない仕事に消耗する
単調な人生を送っていると、シンプルに生きるのがダルくなるんですよね。
たとえるなら、全クリしたゲームを100周する感じですかね。
最初はワクワク要素があって楽しいけど、クリアした途端に「もういいや」って飽きるじゃないですか。
そんな感じです。
この記事では、つまらない人生を脱出して充実させる方法を紹介しますね。
- クソつまらない人生から抜け出す7ステップ
- 人生つまらないのは当たり前と思う原因
あなたがこの記事を読むと、つまらない人生から抜け出せる方法がわかりますよ。
人生つまらないのは当たり前から抜け出す6ステップ


つまらない人生を充実させるキーは、「挑戦」と「成長」です。
- 24時間を洗い出す
- 優先度を見直す
- 欲を聞き出す
- 叶えるプロセスを大量に仕入れる
- 時間軸を伸ばす
- 20%ではじめる
順番に解説します。
24時間を洗い出す
つまらない人生を送ってる人って、何に時間を使ってるか把握してないんですよね。
そのため、下記のようなクソみたいな言い訳を自分に言い聞かせるんです。
- 時間がない
- 暇がない
新しい挑戦をしようにも、現状の時間管理がままならないと何も始められません。
なので手始めに、あなたのスケジュールを紙に洗い出してください。



めちゃくちゃめんどいんだけど



このまま何十年もクソみたいな人生を送るよりマシでしょ?



やります…
スケジュールを作成する際は、以下のことを意識してください。
- 分単位で何をしてるか書く
- 時間の使い方に良し悪しは考えない(スマホなど)
優先度を見直す
スケジュールを可視化すると、色々な気づきを得られます。
- ムダな残業時間
- 睡眠時間がやけに短い
- 暇な時間をスマホタイムに置き換えてる
つまらない人生を送ってる人は、決まってどうでもいいことに時間を使っているんです。
ちなみに、ヒキニートだった頃の僕は、10〜12時間ほどクソみたいなことに費やしていましたね。
一応言っておくと、僕たち凡人の武器は「時間」なんです。
時間の使い方次第で、あなたの人生が180度変わると言っても過言ではありません。
そして、貴重な時間をどうでもいいことに使えば、得られるフィーリングもゴミ同然ですよ。
今までの生き方に後悔してる人は、以下の記事を参考にしてください。
欲を聞き出す
以上が、くそつまらない人生を変えるための下準備でした。
ここからは、本格的に充実させる方法を紹介しますね。
おそらくあなたは、以下の悩みを抱えているかと。
- 楽しいことがない
- やりたいことがない
- 興味あることすらない
でも安心してください。
あなたがチベットの僧侶ではない限り、必ず「欲」があるはずです。
その欲こそが、あなたのつまらない人生を劇的に変える秘訣なんですよ。
「5年後にどんな自分になっていたいのか」を明確にイメージするのがおすすめです。
- 古民家をDIYしてのんびり暮らしたい
- かわいい女の子を落とせる男になりたい
- 人間関係に左右されずに年収1000万稼ぎたい
誰の欲かは置いといて、上記のように具体的かつ、イメージすると「ニチャァ」とできるのがポイントですよ。
叶えるプロセスを大量に仕入れる
ここが最も大切なフェーズなので、耳の穴をかっぽじってよく聞いてください。
仮にあなたの欲を、「お金を稼ぎたい」とします。
そしたら、「お金を稼ぐ方法」をググってください。



当たり前のことをドヤ顔でいうのやめてくれる?



最後まで聞けや!
大事なのは、自分にできるかじゃなくて、方法を数多く知ることです。


かつての僕は、「お金を稼ぐ=大企業」の固定観念にとらわれていました。
多くの情報に触れたことで、さまざまな選択肢を知ることができました。
最適な選択には「知る」ことが大前提なんです。
ちなみに、「お金を稼ぐ=大企業」にとらわれてた頃は、死ぬほど病んでました。
なぜなら、現実性が皆無だったから。
時間軸を伸ばす
あなたは、すぐに挫折する人の特徴を知っていますか?
それは、思考の時間軸が短いことです。
- 3ヶ月でビジネスを軌道にのせる
- 5年でビジネスを軌道にのせる
圧倒的に後者のほうが安パイですよね。
それなのに大半の人は、時間軸を短く考えてしまうんです。
なぜなら、人はすぐに結果を欲しがるから。
短期的な快楽に溺れた結果、うだつの上がらない人生を送っているんですよね?
くそつまらない人生に終止符を打ちたいなら、長期スパンで得られる報酬を設定してください。
20%ではじめる
いきなり100%で始めると高確率で挫折します。
なので、まずは20%の余力ではじめてみてください。
- リスクを激減できる
- 効率的にたくさん経験できる
- 重く背負わなくてすむからラク
ここまでくれば、あなたのつまらない人生が劇的に面白くなっていますよ。
なぜなら「挑戦」と「成長」に満ち溢れているから。
人は良くも悪くもすぐに慣れるいきものです。
人生を充実させる秘訣は、慣れた状態で生きないことですかね。
人生つまらないのは当たり前だと思う3つの原因


お気づきのとおり、人生をつまらなくさせている原因はあなたなんです。
人生のプライオリティに気づいてない
多くの人は、どうでもいいことに時間を費やして生きています。
そんな状態じゃ、自分のやりたいことを理解するなんて無理ゲーなんですよ。
特に顕著なのが「やりたくもない仕事をしている」ことですね。
やりたくもないことを我慢するほど、人生は長くないですよ。
「仕事=苦役」の価値観をぶっ壊さない限り、豊かな人生を送るのはほぼ不可能ですから。
あなたの人生において、最も大切なことはなんですか?
【事実】努力できないと高確率で人生終わります【立て直す方法も紹介】
生粋のドM
新しい挑戦をうながすと、決まって以下のような回答が返ってきます。
- 低学歴だからお金を稼げない
- どうせ自分じゃうまくいくわけない
- ブサイクだから何をやってもモテない
こういった、クソみたいな言い聞かせをしてる人が多すぎます。
唯一の味方である、あなたの潜在意識を汚してどうするんですか?
断言しますが、「できない理由」を探している限り、あなたの人生は好転しません。
実際過去の僕も自虐思考でしたが、なにひとついいことはありませんでした。
人生を変えたい→自虐→つまらない人生
つまらない人生は当たり前じゃないですからね。
セルフ過保護
この際はっきり言いますが、あなたは自分を大切にしすぎです。
今にいたるまで、数々の分岐点を「無難」に選んできたかと。
つまり、くそみたいなつまらない人生を作り出したのは、過去のあなたなんです。
みんなと一緒の安心安全の道を選ぶと、当然人生の選択肢も減りますよ。
際たる例が「みんな大学に行くから俺も行こう」ってやつですね。(過去の僕)
以下は、僕が好きな岡本太郎の名言です。
「迷ったら危険な道を選べ」
人生つまらないのが当たり前と思ってる人の大きな誤解


余談として、人生がつまらない人が抱えてる誤解を紹介します。
人生がつまらない=うつ
「人生がつまらないのはうつだからだ」
上記のような、勘違いをしてる人があまりにも多いんですよね。(過去の僕)
- 人生がつまらない=うつ❌
- つまらない人生を送る=うつ⭕️
ヒキニートになった経験をもとにしてるので、説得力はあるかと。
人は暇になると、ろくなことを考えないので。
人と違うことをすると不幸になる
これも大きな誤解ですね。
むしろ、人と違うことをすると幸せになる場合が多いと思ってます。
- 不安を恐れてみんなと同じことをする人
- 常に他人の顔色をうかがってる人
- 嫌われることを過剰に恐れてる人
上記のうち、幸せそうな人を見たことがありますか?
少なくても、僕はありません。
これは持論にすぎないですが、幸せになる秘訣は「人と違うことを恐れない」だと思ってます。
人生がつまらないのは当たり前じゃないです


- つまらない人生を生み出したのは過去の自分
- つまらない人生は当たり前じゃない
- 「成長」と「挑戦」が人生を充実させる
- つまらない人生を送ってるとうつになる
「人生はつまらないのが当たり前」
こんなふうに考えてる人は、要注意ですよ。
つまらない人生を作り出した原因を把握していないので。
そして、つまらない人生を劇的に変えるには「成長」と「挑戦」が大切です。
なにも大それたことじゃなくてもいいんです。
大切なのは、今の状態に慣れないことなので。
それでは、また。
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